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Ateliers

Mis à jour : sept. 9

Des ateliers tout au long de l'année


Ateliers saison

Suivre le rythme de la nature

Dans la nature et dans notre corps, chaque saison se manifeste par une dynamique particulière. Je propose des ateliers saisonniers qui suivent les mouvements de la nature.

De saisons en saisons, venez découvrir des exercices adaptés (auto-massages, étirements, relaxations ainsi qu'un brin de théorie) qui vous aideront à être en harmonie avec l'énergie de la période.



Ateliers coup de pouce

Apprendre des gestes pour soi, des gestes à partager

La respiration, le dos, le sommeil... Autant de thèmes qui nous occupent les uns et les autres. Je vous propose de venir découvrir des gestes simples de Do In et de Shiatsu pour une pratique familiale de mieux-être au quotidien.


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​© Les Saisons du Shiatsu - Charlotte Quinette - 2018