Ateliers
Dernière mise à jour : 13 avr. 2021
Des ateliers tout au long de l'année
Ateliers saison
Suivre le rythme de la nature
Dans la nature et dans notre corps, chaque saison se manifeste par une dynamique particulière. Je propose des ateliers saisonniers qui suivent les mouvements de la nature.
De saisons en saisons, venez découvrir des exercices adaptés (auto-massages, étirements, relaxations ainsi qu'un brin de théorie) qui vous aideront à être en harmonie avec l'énergie de la période.
Ateliers coup de pouce
Apprendre des gestes pour soi, des gestes à partager
La respiration, le dos, le sommeil... Autant de thèmes qui nous occupent les uns et les autres. Je vous propose de venir découvrir des gestes simples de Do In et de Shiatsu pour une pratique familiale de mieux-être au quotidien.